最近、もう1つほしくなってきたのが握力を鍛えるグッズ。 （固い瓶のフタが開けられず、なんだか悔しかったので。 よくあるバネがついたグリップを想定していたのですが、ふとAmazonで見つけたのが ローラーリストボール という聞き慣れないアイテム。ボールを使って握力を鍛えるのも効果...
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筋肉痛を訴えた中学校サッカー選手の傾向について 鈴木 誠 理学療法学Supplement 03(0), C01C01, 04サッカーと股関節痛 以前にサッカー選手の多くが悩まされるグローインペイン症候群について様々な研究論文からその概要ついてまとめ配信させていただきました。 それ...
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